ロッシー
ダイエット 11･12･13･14日目 7月13･14･15･16日
どうもロッシ―です。
3連休明けました。前回は停滞期だとさんざんわめきちらしてブログを終えて、
なんか期待感もたせた終わり方にしましたが、さて、体重はどうなったのか？
まず、7月13日金曜日です。13日の金曜日。
ダイエット開始から11日目ですね。
この日は金曜日で一番ハードな曜日です。サラリーマンからの我楽多。
ほぼ24時間勤務ですね。
なので運動もできないので食事制限のみ。
炭水化物を抜いて野菜ばっかり食べてるんですけど、最初はおなかがすきすぎてかなり辛かったのですが、
えらいもんで、慣れてきましたね。
最近は野菜をたっぷり入れて、シリコンスチーマーで蒸して、
なんか適当に作ったあんかけをかけて食べるのがブームですね。
こんなもん太りようがないですよ。けっこうおいしいし、おなかも膨れるし。
で、いっこ書き忘れてましたが、野菜ばっかり食べてて、良かった点。
とある日、和田に「どう？見た感じ痩せてる？」って聞いたら、
「それはわからんけど、なんか肌がきれい。」って言われまして、
僕もなんとなく肌がつるつるしだしたなーと思ってたんですよ。
だから野菜ばっかり食べてたら肌がつるつるなるんですよ。立証されましたよ。
野菜ええっすよ。
金曜日は朝まで営業して、お店で寝てから、12日目となる、7月14日へ。
お店で12時くらいに目覚めてから、お風呂入る前に一汗かこうと、みなとの森公園へ。
真昼のいっちゃん暑い時に30分くらい走ってきました。
んでもっかい仮眠してから、我楽多へ。
そこで誰もいない店内で先に体重測りました！前日の金曜日は測ってなかったので、
前回の99キロからの計量。
99キロが2～3日続きましたからね、どっきどきでしたよ。走ったし、停滞期やったとおもってたから、あかんとは思いつつ、食べる量も少なくなってたし。
そしたらこれ↓↓↓
やーーせーーたーー！！！
たかだか600グラムですけど、目で見て落ちてるってわかるのが本当にほっとします。
30分走って、食事の量も減らして、落ちてなかったらほんまにがくっときますし、
なんなら「もうええわー」ってなりますからね。ほんと励みになります。
でも、感覚的に停滞期抜けた感はないですね。なんとなく。
最初からこの3連休は毎日走ってやろう！と計画してたんですけど、
この日はこのあと結構飲んじゃいまして、朝9時まで飲んでました・・・。
で、翌日、１3日目の7月15日へ。
9時まで飲んでたもんやから、起きたら16時。
「あかん、走る時間あらへん」ってなったんですけど、実際は二日酔いで、走れなかったです。
だれやねん、二日酔いなったら走ろうと思いますってゆーたやつ。
でもなんかせなあかん！と思って神戸サウナへ。
がんばってサウナ＆水風呂をせめて3セットは入ろうと思ったけど、
二日酔いからか、結局１セットしかできず、たださっぱりしただけやないか。
だからこの日は怖くて体重計乗れなかったです。落ちてなかったら嫌や！と思ったんです。
で、そんな感じなってるのに、営業終わりにまたまた10時まで飲んじゃいまして、
しかも、ラストのお店は「駅前」という24時間やってる居酒屋。
ベロベロやし、目の前にあるもん食うてもうたんです。炭水化物はなかったと思いますけどね。
そして、翌日、ダイエット生活14日目、7月16日。
この日は店休日。サラリーマンと我楽多の二重生活の僕は完全に身体を休める日です。
でも前日と前々日の飲み＆居酒屋の事もあるので、二日酔いが残るなか、16時ごろに目覚めて即みなとの森公園へ。
ぜったい痩せたると思って行ったんですけど、まだ酒が残ってて、15分しか走れませんでした。
「15分しか走れへんかったから、今日も神戸サウナじゃ！」思って神戸サウナ行きました。
が、結局またさっぱりしただけでした。
お風呂系ぼくむいてないですわ。だってのぼせるねんもん。
で、なんかしらないですけど、この日は神戸サウナのTANITAの体重計が前日まであったのに無かったんです。昔ながらの家庭用のやつしかなかって、「これじゃ正確なん測れへんなー」と思ったので、店も近いし我楽多に行きました。
そして計量、98.4キロから下がっててくれよ！たのむー！と思って乗ったら、↓↓↓
若干ピンボケですが、97.6キロ！
やーせーてーるー！おーちーてーるー！
これにはさすがにほっとしましたね。やっぱり運動なんですね。
停滞期とかじゃないんじゃないかな。結局食うて飲んでたからおちひんかったんかな。
きっとそうやわ。もう食わん。飲まん。走る！って思いました。
とりあえず、炭水化物もそろそろ摂取してええ頃合いです。
やっと！やっと食える！予定では18日あたりにちょこっと食う予定やったんです。
やーーーーーっと米食える。明日食える！
なに食おかなー。楽しみです。
20日21日が我楽多２周年なんで、この二日は完全ダイエットから遠ざかろうと思ってます。
だから、なんとかそれまでに、とりあえずのクリアラインである95キロまで持っていきたいと思ってます。
残り2.6キロ。
がんばりゃいけんちゃうかな？行ってほしいな。
がんばります。
ダイエット14日目を終えて、マイナス7.4キロ。
目標まで2.6キロ。
